你能在Mac上恢复丢失的文件吗？在大多数情况下，可以。被删除的文件不会立即消失——它们会保留在驱动器上，直到有新数据将其覆盖，这意味着Mac的数据恢复软件通常有真正的机会将它们找回。 我们测试并比较了在 macOS 26 Tahoe 上运行的最佳 Mac 数据恢复工具，以找出哪些工具真正有效，涵盖了从意外清空的废纸篓到格式化的驱动器和即将损坏的硬盘。 如果您想在阅读完整分析之前快速对比一下，请跳转到我们的 比较表 。 我们的编辑团队独立评估每一个数据恢复解决方案，以创作准确、高质量的内容。了解更多关于 我们的测试流程 的信息。 1. Disk Drill Mac版（综合最佳） Disk Drill 是适用于 Mac 的最佳恢复软件，因为它是市场上性能最好的恢复应用之一，在 Trustpilot 上数百条评价中获得了 4.5 分（满分 5 分）的评分。此外，Disk Drill 非常易于使用，因此即使在最糟糕的时刻，你也不会感到迷失和困惑。 免费版本包含一个数据保护模块，提前启用后可免费恢复文件。您还可以始终通过预览功能预览可恢复的文件，以检查它们是否可以被检索。Disk Drill的开发者会在最新macOS版本刚脱离测试阶段时迅速提供官方支持，因此在您最需要恢复时，无需等待兼容性补丁。 强大的恢复性能和精致的用户体验 率先支持新 macOS 及 Mac 硬件发布的应用之一 在首日官方支持新 macOS 版本，包括 macOS 26 Tahoe 可识别约 400 种不同文件类型的文件签名 可从 Android 和 iOS 设备恢复数据 新增高级相机恢复模块，可重建 GoPro、DJI、Canon 及 150 多种其它相机碎片化视频 附带额外免费工具（清理工具、重复文件查找器、S.M.A.R.T. 监控等） 强大的免费字节对字节备份模块，非常适合对不稳定硬盘进行镜像 免费的数据保护模块，保护文件可免费恢复 无法免费恢复未受保护的文件（您只能免费扫描磁盘并预览文件） Disk Drill 拥有简洁的界面，即使您以前从未使用过恢复软件，也很难操作失误。它会同时运行三种扫描算法，以最大限度地提高找回丢失文件的机会，并且几乎兼容所有已知的文件系统格式（HFS+、APFS、ExFAT、NTFS、ReFS 等）。它还可以识别大约 400 种文件签名，这比大多数竞争对手都多，包括专有文件类型（如 CR2、F4V、NEF）。 Disk Drill的第六版引入了高级相机恢复（ACR）模块，专门用于从相机SD卡重构碎片化的视频文件。如果你曾尝试使用其他工具恢复GoPro或无人机拍摄的视频，结果却得到损坏无法播放的片段，ACR正是为解决这个问题而设计的。它支持超过150种相机型号，包括GoPro、DJI、大疆、佳能、索尼、Insta360等品牌。Disk Drill还包含视频修复功能，可以修复损坏的视频文件，而PRO用户可在应用内直接免费访问完整的修复服务。 Disk Drill 的免费版本包含一个强大的字节对字节备份模块，配备用于为受损硬盘创建镜像的智能多遍技术。专业的数据恢复机构几乎总是在尝试恢复之前创建磁盘镜像，而 Disk Drill 让你也可以做到这一点，无需任何费用（如果你的硬盘正在损坏，在情况变得更糟之前，你可以尽可能多地保存数据，非常有用）。 Disk Drill 还包括一个内置的数据保护模块，使得这款出色的 Mac 文件恢复软件变得更加优秀。启用后，它会保留你送入垃圾桶的文件副本，这样你就可以在之后保证恢复这些文件。受保护的文件可以完全免费恢复，因此在真正需要之前开启此功能是明智之举。 有关基于真实测试的详细分析，请参见我们的 完整 Disk Drill 评测 。 支持的 Mac 操作系统： macOS 10.15 Catalina 及更新版本，包括 macOS 26 Tahoe。（旧版本的 Disk Drill 支持 Mac OS X 10.5 及更高版本。） “一个2TB的外接Mac硬盘坏了，我以为无法修复。我试用了几个磁盘恢复软件，但唯一效果最好、恢复文件最多、允许通过快速预览验证，并且拥有非常强大的搜索和筛选选项的就是Disk Drill。” – Trustpilot . “APFS分区损坏，导致外部SSD上的数据无法访问……我下载了该文件并扫描了磁盘。它找到了所有内容。我在3小时内成功恢复了1.5TB的数据。” – Trustpilot . “如果你专门在寻找相机恢复的软件，我认为Disk Drill 6现在确实是最好的选择。” – Reddit . 2. PhotoRec 和 TestDisk 适用于 Mac（最佳免费解决方案） PhotoRec 和 TestDisk 可以说是最好的开源且完全免费的 Mac 数据恢复软件工具。您可以将它们作为一个下载包获取，因为它们旨在相互补充。PhotoRec 通过强大的签名扫描器帮助您恢复丢失的文件，而 TestDisk 可以恢复丢失的分区并修复文件系统。 两个工具都是完全免费的，并且没有任何限制 可在Windows、macOS、Linux及其他操作系统上使用 支持最常见的文件类型（480+种文件扩展名） PhotoRec可以对整个磁盘或仅支持文件系统上的空闲部分进行扫描，让您更好地控制结果 初学者需要时间学习这些应用程序的使用方法 无法访问配备M1-M5或T2芯片的Mac的系统驱动器 PhotoRec（文件恢复）和 TestDisk（分区恢复）由于其不友好的界面起初可能很难让人接受，但这两款应用在社区中都享有很高的声誉。它们获得尊重的原因很大程度上在于它们完全免费（无任何限制）且开源，同时还具备强大的恢复功能。 PhotoRec 仅支持基于签名的扫描（因此元数据如文件名永远无法恢复），但它几乎可以识别任何标准文件签名以及一些专有的 RAW 签名（例如 CRW）。另一方面，TestDisk 可以恢复已删除或损坏的分区，这有助于文件恢复，甚至可以使文件恢复成为可能。 这两个应用程序都没有图形用户界面。相反，它们具有基于终端的界面，您需要使用方向键和回车键进行导航。您需要花一些时间阅读说明，或查阅开发者网站上的一些操作指南。在Apple Silicon Mac上，您需要通过Homebrew（ brew install testdisk ）进行安装，或者确保已安装Rosetta 2。 有关详细的测试结果，请参见我们的完整 PhotoRec 评测 和 TestDisk 评测 。 支持的 Mac 操作系统： Mac OS X 10.6及更新版本（包括通过Homebrew安装的macOS 26 Tahoe）。 “很棒的程序……我不小心碰到了我的 Qnap 的 raid-1 配置，结果显然把我的图片库（大约 2 TB）都删掉了……我把所有的照片都找回来了。” – pratefree, MacUpdate . 3. iBoysoft数据恢复 （最佳免费试用） iBoysoft Data Recovery 在最新的 macOS 26 Tahoe 上运行良好，并提供了流畅的恢复体验，免费恢复额度高达 1 GB。 支持 APFS、HFS、HFSX、HFS+、FAT32、exFAT 文件系统 兼容所有最新版本的 macOS 可在 Apple Silicon Mac（M1-M5）和 T2 芯片设备上运行 用户友好界面，三步简单恢复流程 支持超过 1000 种文件格式，包括常见多媒体类型 可通过恢复模式在无法启动的 Mac 上恢复文件 许可证必须每年续订，比竞争对手更昂贵 使用这款数据恢复软件的 Mac 应用进行数据恢复是一项简单的操作，任何 Mac 用户都能轻松完成。只需三步：扫描所选设备，预览可恢复的数据，选择要恢复的内容。扫描结果可以保存和重新加载，让你可以在自己方便的时候完成数据恢复。免费下载该工具可让用户恢复 1 GB 的数据，并体验产品功能。 该工具支持超过1,000种不同的文件类型进行恢复，因此几乎涵盖了您在Mac上发现的所有数据。它兼容几乎所有基于磁盘的存储设备，包括外部硬盘，可移动USB存储设备和SD卡。iBoysoft可以帮助用户从多种数据丢失情景中恢复数据，例如意外格式化磁盘、误删文件或清空废纸篓。它能够在最新的Mac和MacBook上实现快速数据恢复。iBoysoft在一款为初学者设计且易于使用的工具中，提供了专业级的数据恢复能力。 有关我们实际测试的更多细节，请阅读 iBoysoft全面评测 。 支持的 Mac 操作系统： Mac OS X 10.11 及更新版本。 价格： Free version allows 1 GB recovery. “iBoysoft 是唯一能恢复 APFS 格式化驱动器并保持相同路径和文件夹完整性的数据恢复软件。” – MacUpdate . “客服团队反应迅速、知识丰富且专业，清晰地引导我完成了恢复过程。” – Capterra . 4. 易我数据恢复向导 （最适合新手用户） EaseUS Data Recovery Wizard 是一款功能强大的文件恢复程序，对于有经验的用户和新手来说都非常易于使用。它功能丰富，界面美观，能够高效地完成数据恢复任务。EaseUS 能够及时跟进 macOS 的更新，并且在 macOS 26 Tahoe 上运行顺畅。 可免费恢复高达2GB的数据（默认500MB + 社交媒体分享额外1.5GB） 包含众多实用功能，包括“恢复到云端”和视频修复模块 专为基于Mac的存储设备和文件系统打造 预览功能有限，文件大小上限为100 MB，且预览时支持的文件类型不一致 EaseUS Data Recovery Wizard 是 Mac 上一个可靠的数据恢复选项，因为它提供了既美观又对初学者和有经验用户都易于操作的界面。该应用程序可以从各种基于 Mac 的存储设备和文件系统中恢复文件，包括融合驱动器甚至 Time Machine 备份。 这款适用于Mac的数据恢复应用同样配备了一些实用功能。它拥有文件过滤器，用于缩小扫描结果范围，还有可启动介质选项，可在Mac无法启动时进行恢复，并且配备了“恢复到云端”功能，让你可以将恢复出的文件直接保存到云存储。内置的视频修复模块可以在恢复过程中修复损坏的MP4和MOV文件，这对于处理受损的相机录像非常有用。 2 GB 的免费恢复额度是该类别中较为慷慨的优惠之一，不过请注意，官网上的默认下载按钮安装的是试用版（仅可扫描）。实际带有 2 GB 配额的免费版在另一个页面，这让许多用户感到困惑。 EaseUS 对某些用户来说可能价格过高，并且其预览工具存在一些局限（100 MB 文件大小限制，格式支持不一致），但这些都是一些小的权衡，整体而言它仍然是一款功能全面的恢复应用程序。 您可以阅读我们的详细 EaseUS 数据恢复向导评测 ，以更深入地了解性能和功能。 支持的 Mac 操作系统： macOS 10.9及更高版本，包括macOS 26 Tahoe。 “我是一名专业摄影师，EaseUS 恢复了我认为已经永久丢失的重要已删除照片。” – Capterra . “在所有页面上都有信息称这是一个免费工具（免费应用程序），但下载后发现只有下载是免费的。” – Trustpilot . 5. R-Studio （最适合技术熟练用户） R-Studio 是一款面向 Mac 系统的更具技术性的产品，适用于寻求强大且功能丰富数据恢复程序的高级用户。在合适的用户手中，它拥有恢复丢失信息所需的全部工具。R-Studio 的高级功能不断优化，确保能在包括 Tahoe 在内的最新 macOS 版本上实现完全功能。 包含大量工具和功能，满足各种数据恢复需求 Mac 的定价方案比 Windows 更加简单 用户界面和功能对普通用户来说可能过于复杂 对于普通用户来说，R-Studio 起初可能会让人感到望而生畏或繁琐。但这款应用在需要比其他工具更高级恢复操作和功能的情况下表现出色。例如，R-Studio 是恢复复杂 RAID 系统（包括嵌套 RAID 配置、RAID 6E，甚至自定义高级虚拟 RAID 布局）最优秀的消费者级恢复工具之一。其他独特功能还包括网络恢复，让你能够远程恢复数据，以及取证模式，可以生成法庭听证所需的审核日志。

除了这些额外工具外，R-Studio 在 HFS+、APFS 和 ExFAT 文件系统上的表现非常出色。你还可以添加自定义文件签名。不过，它的预览工具相当有限。 阅读我们对 R-Studio 的完整评价 了解更多关于它的优点和缺点。 支持的 Mac 操作系统： Mac OS X 10.5及更高版本。 6. DMDE （专业级恢复的最佳选择） DMDE（DM 磁盘编辑器和数据恢复软件）是一款功能强大且价格实惠的恢复工具，其免费版极具竞争力，因为它允许您从单个目录免费恢复最多 4,000 个文件。这是您能找到的最慷慨的免费限制之一。 免费版本每个目录最多可恢复4,000个文件，且无限次重复操作 付费许可价格极低（起价仅为$20），无须订阅 扫描引擎速度极快，特别是在NTFS、FAT32和exFAT文件系统上 RAID构建工具，具备自动参数检测功能 便携版，可直接从USB运行，无需安装 跨平台（Windows、macOS、Linux、DOS） 过时且复杂的界面，对初学者不友好 尚未确认对 Apple Silicon 的原生支持（在 M1-M5 Mac 上通过 Rosetta 2 运行） 预览生成速度慢，活动扫描时无法恢复 DMDE 属于那种看起来让人望而生畏，但会回报有耐心用户的工具。它的界面让人感觉像是来自另一个时代，充满了选项和技术术语，这会让大多数普通用户感到不知所措（而且它看起来确实很过时）。然而，对于某些用户来说，糟糕的设计和可用性也许是值得的，因为外观好看并不是唯一重要的因素。 DMDE支持多种文件系统，包括HFS+、APFS、exFAT、Ext2/3/4、btrfs和ReFS。它还包含一个RAID构建器，可以自动检测RAID参数、一个完整的十六进制/磁盘编辑器、支持断点续传的磁盘映像功能，以及一个分区管理器，可以恢复被删除的分区并修复引导扇区。其扫描引擎速度令人惊讶地快，尤其是在NTFS和FAT32卷上，整体表现也非常出色。 作为免费的 Mac 数据恢复软件，DMDE 对每个目录有 4,000 个文件的限制，这对于大多数个人恢复情况来说已经足够慷慨，而且你可以根据需要多次重复该过程。付费许可起价仅为 Express 版 20 美元，永久 Standard 版为 48 美元，这使得 DMDE 成为目前最实惠的专业级恢复工具之一。 要更详细了解DMDE在我们测试中的表现，请查看 完整DMDE评测 。 支持的 Mac 操作系统： macOS（提供 64 位版本）。兼容 macOS 26 Tahoe。通过 Rosetta 2 可在苹果芯片 Mac 上运行。 “DMDE 可能是最便宜的工具。其免费版本最多可以恢复 4000 个文件。” – Tom’s Hardware 论坛 。 “只需 $95，你就能获得一款非常完善的工具，许可证允许商业用途，并且是终身有效的。考虑到它的功能与价格，这无与伦比。” – Technibble 论坛 . 7. Stellar 数据恢复（Mac 版） （最适合多媒体和照片恢复） Stellar Data Recovery 是数据恢复领域中知名的品牌，其免费版本允许您在无需支付任何费用的情况下恢复最多 1 GB 的数据。其高级版和技术员版还包含视频和照片修复模块，因此如果您需要处理损坏的多媒体文件，这是一个不错的选择。 可从APFS、HFS+、exFAT、FAT32和NTFS文件系统恢复300多种文件类型 视频修复模块（高级版）用于修复损坏的MOV、MP4、MTS等格式 照片修复模块（高级版）支持JPEG、CR2、TIFF和HEIC文件 兼容Apple Silicon Mac和T2芯片设备 可创建可启动恢复驱动器（专业版及以上） S.M.A.R.T硬盘监控及磁盘映像功能，适用于故障硬盘 扫描速度可能较慢，尤其是在大容量驱动器上 更多实用的修复功能被锁定在高级版（$99.99/年） 一些用户反映退款和激活存在困难 免费版单个文件恢复上限为100 MB Stellar Data Recovery 提供了一个简单的恢复流程，从选择驱动器、运行扫描、预览发现的内容，到恢复你需要的文件。界面简洁且相对容易导航，尽管没有 易我 或 Disk Drill 那样精致。 文件恢复软件的高级版包含专用的视频和照片修复工具，可以修复来自佳能、索尼、GoPro及其他相机的损坏文件。如果你经常处理相机拍摄的素材并遇到损坏的文件，这是你恢复软件中非常实用的功能。 免费版本为您提供1GB的恢复容量，其扫描引擎与付费版本相同。这足以在购买前测试Stellar是否能够找到您的文件。免费版包含深度扫描，这一点值得注意，因为一些竞品的免费版仅限于快速扫描。 Stellar 支持 macOS 10.11 到 macOS 26 Tahoe，并适用于 T2 和 Apple Silicon Mac。它也能处理加密的 APFS 和 FileVault 卷。 有关完整的性能分析，请参见我们的 Stellar Data Recovery完整评测 。 支持的 Mac 操作系统： macOS 10.11 El Capitan 到 macOS 26 Tahoe。 “一个能够深度挖掘，帮助重建和恢复已删除数据的优秀程序。” – Macworld . “我购买了 Stellar Data Recovery 来恢复 1TB 硬盘上的文件。扫描过程非常缓慢，4 个小时后只扫描了 2% 的磁盘。” – Trustpilot . 8. Exif Untrasher （图像恢复最佳） Exif Untrasher 是一款免费的 Mac 恢复工具，专为一个特定任务而设计：从存储设备和磁盘映像中恢复 JPEG 图片。 支持磁盘映像，可以扫描存储设备的备份 只能恢复JPEG文件。不支持恢复RAW照片、视频、文档或其他格式 需要存储设备上有可用的文件系统（磁盘必须可挂载） 已不再主动开发。最后一次更新是在2022年2月 由Carsten Blum开发，Exif Untrasher是本列表中最简单的恢复工具。它只做一件事，而且做得很好。要恢复图片，只需选择一个物理存储设备或磁盘映像，选择一个目标文件夹，然后开始恢复过程。 这种简洁也带来了一些取舍。最大的问题是 Exif Untrasher 只能恢复 JPEG 图像。如果你需要恢复 RAW 照片、视频、文档或其他任何类型的文件，这就不是合适的工具了。另一个限制是它要求你扫描的设备上有可用的文件系统。如果你的磁盘显示为 RAW 或未格式化，Exif Untrasher 将无法直接读取。一个变通方法是用另一个工具（比如 Disk Drill 的 免费的备份模块）对设备进行字节到字节的备份，然后让 Exif Untrasher 指向那个磁盘镜像。 开发者已表示该项目已停止维护，且相关网站也确认该软件不再维护。尽管如此，Exif Untrasher 仍可在较新的 macOS 版本上运行，甚至可能在 macOS 26 Tahoe 上可用，尽管其最后一次官方测试是在 macOS 10.15 上。 支持的 Mac 操作系统： Mac OS X 10.10 – macOS 10.15. Exif Untrasher 的用户群非常小，因此评论有限。 Softonic 报告自 2011 年以来下载量超过 23,000 次，并称其为“只有 Mac 可用的强大免费程序”。 Mac Informer 根据少数几票将其评分为 4.2 分（满分 5 分）。没有关于该工具的重要论坛讨论或 Reddit 线程，这反映了其应用范围有限且已停止维护的状态。 *Exif Untrasher 官方支持最高至 macOS 10.15，但可能也可在更新版本上运行。 还有其他具有有前景功能的Mac数据恢复应用程序您可以查看，但它们的缺点使其未能进入我们的最终名单。以下是我们考虑过的其他工具： Wondershare Recoverit for Mac – Wondershare Recoverit 拥有精美且现代化的界面，并在其高级版本中提供强大的视频恢复功能。它声称支持超过1000种文件类型，并兼容 macOS 26 Tahoe。它没有进入主列表的原因在于其免费恢复容量仅限于100 MB，远低于其他竞争对手。此外，关于客户支持问题以及仅有7天退款窗口的普遍报道也较多。在苹果芯片（Apple Silicon）Mac上可引导USB创建功能在测试中也并不稳定。尽管如此，如果你愿意付费，它仍是一个值得考虑的强大选项。 iBeeSoft Data Recovery – iBeesoft Data Recovery 是一个可靠的数据恢复选项，其亮点包括引人注目的用户界面以及能够在多种不同情况下恢复数据（即使只是部分恢复）。然而，它在扫描设备时速度较慢，尤其是在使用深度扫描（Deep Scan）时，可能需要等待数小时才能真正开始恢复。免费版也有数据恢复限制，超过后需要付费。 4DDiG Mac Data Recovery – 4DDiG Mac Data Recovery 似乎是一个非常适合简单文件找回的数据恢复工具：它有用户友好的界面，高数据恢复率，快速和深度扫描模式等。该软件可以扫描和恢复超过1000种文件格式，包括照片、视频、音频、文档等。它还支持 Mac 的多种文件系统，如 FAT32、exFAT、APFS 和 HFS+ 文件系统。然而，需要注意的是，免费版本只允许用户预览文件。若要恢复数据，必须购买此软件。其预览功能也仅限于少数几种文件格式。 当文件被永久删除（从回收站清空）、驱动器被格式化或损坏，或存储设备出现故障时，你需要数据恢复软件。本文介绍了八款工具，这里有足够的信息可以根据你的具体情况做出明智的选择。但如果你想要简短的版本： Disk Drill 是最全面的选择，这也是它成为Mac上最佳数据恢复软件的原因。它能够应对各种数据恢复场景，兼容 macOS 26 Tahoe，包括 Apple Silicon Mac 和 T2 设备，并且即使是初学者也能获得流畅的使用体验。免费版本支持无限制扫描和预览，并包含数据保护工具，对受保护文件可免费恢复。全新的高级相机恢复模块也使其成为需要恢复丢失相机或无人机视频的首选。 TestDisk 和 PhotoRec 依然是最优秀的真正免费选项。如果你习惯使用终端界面，并且不需要从Mac的内部系统盘恢复数据，这些工具能够以零成本带来稳定的恢复效果。 如果您使用过这些工具，我们很乐意听取您的使用体验。请为这篇文章评分，并分享您最终选择了哪个工具以及原因。这将帮助其他读者做出更好的决策。 如何使用终端在 Mac 上恢复已删除的文件？ 启动 Terminal 应用程序。 输入 cd .Trash 并按 Return 进入废纸篓文件夹。 输入此命令： mv xxx.xxx ~/ （指定你想要移动的文件名和扩展名），然后按 Return 。这会将文件移动到你的主文件夹。 输入 Quit 以退出 Terminal 应用程序。 Mac上的数据恢复是如何工作的？ Disk Drill真的免费吗？ 什么是最好的Mac数据恢复软件？ 免费软件 - 您可以尝试使用免费软件来恢复丢失的数据。如果选择这种方式，请做好恢复结果不稳定、界面非常简陋或只能通过命令行操作的心理准备。 商业软件 - 可靠的商业数据恢复产品价格通常低于 100 美元，提供比免费软件更直观、恢复成功率更高的体验。 数据恢复服务 - 当数据恢复软件无法解决问题时， 数据恢复服务 的专业人士也许能够帮您恢复数据。这是最昂贵的方法，费用可能高达数百或数千美元。 有没有完全免费的Mac数据恢复软件应用程序吗？ 可以在所有版本的 macOS 上执行数据恢复吗？ 所有 Mac 机型和存储类型都可以恢复吗？ 如何在 Mac 上撤销删除操作？